Tisztelt látogató, ez a gép lefordított cikk. Ez teljesen érthető, az eredeti nyelven (cseh), és teljes mértékben támogatott független tudományos irodalomban. A fordítás, bár messze nem tökéletes, és úgy türelem és a képzelet, ha úgy dönt, hogy elolvassa.

Drobečková navigace

Fűszeres Thai saláta zöld papaya

Következő recept elkészítheti körülbelül 800 gramm finom fűszeres papaya saláta zöld. Azt mondta, meg kell 4 fő, de tudom erősíteni, hogy eszik ez adag ülni sem túlmutat egyetlen személy.

Saláta szükség:

  • 1 nagy éretlen papaya (körülbelül 800 gramm vagy annál több), szükségük van a finoman nakrouhané káposzta vagy cukkini
  • 1 nagy paradicsom, vagy egy marék minirajčat (le kell vágni)
  • 4 közepes méretű főtt garnélarák, amely középvonali metszést kettévágva.
  • 2 közepes citrom vagy lime
  • Fokhagyma, friss csilli vagy jalapeno, bors vagy fűszerek ízlés
  • csésze pörkölt mogyoró
  • cukor, hal vagy osztriga szósz

Előkészítés és további információk

Ennek előkészítése étel tipikus kalapálás chili, mogyoró, fokhagyma és a fűszereket egy mozsárban. Ha ehelyett használjon friss garnéla garnéla száraz, ezek ütemek adalékokkal együttesen. Ahelyett, friss garnéla, de lehet használni csirkemellet, vagy más az íze, csíkos szalonna. Bacon attól tart, hogy ez tartalmazza a koleszterin és a zsír, zsíros íze mintha nepřejíme megfelelnek cholecystokinint és eloszlatja az éhség. A koleszterin a közelmúltban is nincs egészségügyi bűnös. (De ez egyenesen a saláta elvégre tartozik a rák.)

Fokhagyma ízlés szerint 2-5 szegfűszeg, chili paprika, mi kitalálni. Ennek kijavításához saláta kell lennie csípős. Én személy szerint inkább kevésbé csípős jalapeno paprika, ami még több ázsiai paprika nekem is. Mi szétzúzzák a földimogyoró is, és nem kíméli őket. Legjobb mogyoró egy kicsit megpirítjuk (mint mandula), akkor is, ha pörkölt. Fűszeres ízű nem félnek. Termogenikus kapszaicin segít növelni az anyagcsere és némileg eloszlatja fájdalom - után közvetlenül hat a fájdalom receptorokat, ezért égett. Csak kíváncsiságból, csirkék és a madarak úgy érzi, a kapszaicin és chilit Nepálban.

Pummel ízesítő anyagokat hozzá citrom vagy lime leve, 3 evőkanál hal vagy osztriga szósz és 2 evőkanál cukorral. Keverjük jól össze, és öntsük ezt öltözködés közepesen finomra reszelt hámozott zöld papaya és szeletelt paradicsomot. Keverjük jól össze, hagyjuk állni körülbelül 10 percig, és fogyasztani.

Ez az étel lehet tekinteni az egészséges és gyógyító. Fűszerek és ízesítők változtatható. Az igazán fontos adalékanyagok éretlen papaya, emellett tartalmaz vitaminokat és más növényi phytochemicals pozitív enzim papain, amely enzim terápia természetes formában. Továbbá, chili paprika, citromlé, hús-összetevők és kisebb mértékben a fokhagymát. Enzim és chili cselekmények elleni gyulladás és fájdalomcsillapítók , míg a tömeg összetevője a savas pH-citrom lassan lágyítja segítségével papain hidrolizáljuk, miáltal a kapott amino javítja ízét saláta. A földimogyoró nem szükséges, de ismét jelentősen javítja az ízét, és tartalmaznia egészséges zsírsavak. Fűszerek tudjuk alapvetően fel, amit akarunk, azt ajánlom, például, friss bazsalikom.

| 27.11.2011