Hello Mrs. Jitka,
Mielőtt adja meg ajánlását, hadd néhány szót a fizikai munka általában . A legnehezebb fizikai munkát egyáltalán nem tekinthető egy top sport. Nem véletlen, hogy a sportolók közül a legnagyobb fogyasztók a ginseng . Csak egy kis nehézség áll alatti bányászok, favágók és a gazdák. Még a látszólag "jól jövedelmező" szakmák sokszor alattomosan egyoldalúan elnyom minden testrész.
A fő szempontok a fizikai munka
A teher fizikai munka három fő szempontot: a fizikai terhelés, statikus terhelés (= hosszan tartó állás, ülés, vagy hajlító, melyen terhelés, stb) és a kockázatok munkakörnyezet (por, szennyeződés, vegyi anyagok, a balesetveszélyt stb.) Ginseng segíti a mozgás és a statikus terhelés. Ginseng mint adaptogén is csökkenti a kockázatot a dolgozó, ezek fontosak, de így is a munkavállaló olyan pontosan tudta, és aktívan elkerülni őket.
Ginseng fizikai terhelés során
Az izmok, inak, ízületek és kötőszövetek bélés eredő bármilyen munkát mikroszkopikus repedések, amelyek következtében a fájdalom és a fáradtság . A fájdalom és a fáradtság természetes jel túlterhelés, amelyet tiszteletben kell tartani, és nem elnyomni fájdalomcsillapítót. Fájdalomcsillapítók old meg semmit, csak lehetővé teszi számunkra, hogy még több kárt. Ginseng enyhíti a fájdalmat és a gyulladást sokkal puhább és hosszabb távon. Ginseng is hozzájárul a regeneráció kisebb trauma és a fizikai adaptáció.
Ginseng statikus terhelés
Mit jelent a fizikai munka nagyon vonzó kis monoton terhelést. Sokan figyelembe kell venni gyakorlása során szakma, hogy hosszú lesz, ami természetellenes az emberre. Ez áll nem csak a fizikai munkások a gépek, de a bolti eladók, fodrászok, sebészek, fogorvosok ... Ha a hely nem az izom- és vénás pumpa, amely rendszerint járás közben meghajtók vénás vért a láb vissza a szívbe. Ez vezet a torlódás lábvénákban, ödéma és visszér (visszerek) . Ginseng érvényes itt értékelve, gyulladáscsökkentő és antitrombotikus hatása az érfal. Gyakorlati tapasztalatok ismerősöm ginseng visszerek kiválóak voltak .
Hasonlóan káros a statikus terhelés ízületek. A közös lényegében egy gördülőcsapágy, a bélés nincs vérellátása. Táplálkozás a bélés az ízületek eljut ízületi folyadékból, amely úgy működik, mint egy kenőolajat. Hosszú mozdulatlanság vezet a nem megfelelő táplálkozás. Töltsön kényelmetlen pozícióban (pl hajlított munka), ami helyi forgalmi és az ízületi gyulladás. Mint más krónikus gyulladás, sőt ízületi gyulladás ginseng is nagyon hasznos, és elsőbbséget élvez a hagyományos " fájdalomcsillapítót " (ciklooxigenáz-blokkolók).
Amit ajánlani ginseng
Ennek alapján számos érdeklődés írtam hogy ajánlásaikat konkrét helyszínek mind adagolás és a használat , valamint a kiválasztási és vásárlási ginseng .
Az Ön esetében azt javasoljuk, hogy próbálja ki az 30-50 gramm ginseng hat év. Ahhoz, hogy megismerjék annak hatása a szervezetben élvezhetik valamivel nagyobb adagot. A hosszú távú egészségfejlesztési kaphat a rendszeres használat körülbelül 2 g-os napi adag, de azt is meg kell követni a saját észrevételeit. Különben is, ne hosszan tartó használata fájdalomcsillapítók és a munka ne terhelje túl.
-boris-