Ginseng tea nagyon kellemes és praktikus módja a ginseng fogyasztása, legyen megismerése ginzeng vagy rendszeres használata (lásd Hogyan kell használni ginseng) .
Szükségünk van:
- 3-5 dl vízzel
- szeletelt gyökér legjobb minőség 6 éves ginseng
- rendszeres mennyiségben kedvenc tea (pl. tea bag)
Mennyiségű ginseng helyzettől függ és az egyéni igényeket. A mindennapi használat ginzeng általában csak 1 szelet minőségű érett gyökér (2 g). Ha vársz egy hosszú és nehéz nap, leküzdésében reggel másnaposság , vagy egy szelet nem elég, akkor növelni az adagot kell.
Elkészítés:
Ginseng legjobban főtt közvetlenül a vízbe (10 perc vagy hosszabb). Egy másik lehetőség az, hogy átjárja ginseng 100 ° C-on egy lombikban (20 perc vagy több). A hagyományos čajovinami ginseng zökkenőmentesen egyesíti az ő ízlése, de kiemelkedik külön azzal a kiegészítéssel, goji és cicimku.
Ginseng italt is előállíthatjuk hígítással kész erős főzetet ginseng vagy ginseng tinktúra . A tiszta víz, vagy rendszeres čajoviny mi választott egyszerűen hozzá kis mennyiségű ginseng főzet és ital befejeződött. Egy másik lehetőség az, hogy készítsen ginseng ital este és reggel csak melegíteni a mikrohullámú.
Ginseng tea jó inni reggel. Kihasználva így a stimuláció potenciális a nap folyamán. Este ivás ginseng okoz álmatlanságot , mint néha tévesen nevezik ( Lee1990cip , Han2013erg ). Mi magunk, de biztosítanunk kell, hogy lefeküdtünk aludni, és ne szólj élénkítő hatása ginseng megszorítások szükséges 8 órás alvás. Korlátozás alvás egészségtelen és hozzájárul többek között, valamint a túlsúlyos.
Tipp:
Szárított Goji (Goji külföldi) ženšenovému tea, adjunk hozzá egy kellemes ízű és aromájú, plusz tartalmaz egy fontos vitaminokat és goji specifikus proteoglikánok.
Megjegyzések:
A helyzet ismét ugyanaz, mint az összes: Óvakodj a hamis, gyenge minőségű termékektől. Tea, amely értékesített egyes üzletek, mint "ginseng", az itt leírtak a tea nagyon kevés a közös. Ha azt szeretnénk, hogy a ginzeng miatt tulajdonságait, meg kell valódi, nem irreális. Ha ez a feltétel teljesül, akkor a fiatalabb ginzeng legyen megfelelő minőségű, hogy ösztönözze és erősítse meg, ám egy erős tónusos TCM. Sajnos potravinářsvtí Általában ez a feltétel nem teljesül - néhány kivételtől eltekintve a neve "ginseng" csak díszítő szó, ami nem garantálja összeget.